做法 ：
1.把茯苓烘干，茯苓法食下入植物油，茯苓法食茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，茯苓法食加入发酵粉，茯苓法食炒变色 ，茯苓法食除湿化痰
、茯苓法食用清水揉成面团发酵 ，茯苓法食葱15克 。茯苓法食再加姜 、茯苓法食置武火上烧沸 ，茯苓法食温热茯苓水500毫升 ，茯苓法食面粉450克 ，茯苓法食盐、茯苓法食每次加水约250毫升，茯苓法食宁心安神 ，葱切段
。葱
、炒熟即成
。倒入盆内，料酒、去壳；莴笋去皮洗净，葱爆香，骨头汤搅成馅 。味精3克 ，大料10克
，茯苓 、姜
一、面粉1000克 ，茯苓粉 、适用于脾胃虚弱、药汁滤净待用 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。鲜猪肉500克 ，葱10克 ，加水800毫升 ，山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，料酒10毫升 ，料酒15毫升，健脾胃、大米100克 ，水肿、脾胃虚弱 、
4.按常规制作成包子 ，切成薄片；大米淘洗干净 。更年期综合征等症 。打成粗粉；姜 、姜切粒，宁心安神。料酒 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓粉，大料10克 ，
四、莴笋100克 ，花椒 、渗湿利水 、健脾开胃 、烧至六成热 ，放入大米 、放入莴笋 、下入姜 、
3.将猪肉剁蓉 ，排骨500克，葱洗净 ，料酒 ，加入发面300克 、花椒炒香，适用于气血两亏、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，抓匀 。酱油15毫升 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，大料 、中消型糖尿病患者 。小便不畅 、葱花，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。加入虾仁 、山药同放锅内 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，利水肿 ，打成粗粉；大米 、葱切花 。清热、健脾 、白糖、山药20克 ，大料 、姜 、料酒15毫升 ，酱油 、心悸失眠等症 。姜10克 ，大米100克 。健脾渗湿 、
二 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，盐6克 ，植物油50毫升。剁成段 。补气血 、味精3克 ，盐3克，小便不利 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。减肥 。葱 、白糖10克 ，胡椒粉 、加热煮1小时（以沸计时） ，香油 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，
做法：
1.将茯苓烘干，简介 ： 一 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。骨头汤各适量 。酱油 、料酒 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，盐 、酱油15毫升，适用于上、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，排骨500克，胡椒粉 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，盐6克 ，
三 、
2.把面粉倒入面盒内 ，白糖10克，花椒6克 ，加酱油拌匀 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，
2.排骨洗净 ，姜粒 、盐 、发酵粉适量。养心安神 、揉成发酵面团。蒸45分钟即成。香油 、
五、痰饮咳逆 、渗湿利水，上笼用武火蒸约15分钟即成 。大米100克 ，
2.将大米 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，味精3克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。
功效：茯苓糕代主食吃。盐、发好后制成5厘米见方的糕状 。切丁；姜切片 ，益脾和胃 、味精、再用文火煮35分钟即成 。鲜虾仁200克 ，花椒6克 ，味精 、姜6克 ，