4 、杯自直接取下生玉米粒 ，制清
3、肠热取玉米粒的饮香时候刀要贴着玉米芯子 ，
甜玉2 、米汁煮玉米的节后水也有营养，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。杯自炼乳或者蜂蜜20ml 、制清也就是肠热说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，
3 、饮香用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。甜玉
6 、米汁尽量把玉米胚芽一起取下来 。节后加水放入豆浆机，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的，两根甜玉米放入锅中 ，连续工作时间太长会把电机烧坏，那就更简单了，如果家里有豆浆机 ，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，
2 、加水煮10分钟左右至熟。取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，要等温度降到温温的才能加入 ，不要倒掉 ，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，
材料 ：甜玉米两根 、加入炼乳或蜂蜜。清水适量
做法：
1 、把甜玉米取出 ，虽然口感会有些些粗燥 ，我是不过滤直接喝的 ，否则会破坏蜂蜜的营养成分 。用豆浆程序就能做好，
5、但是放蜂蜜的话 ，喜欢甜的要加量 。切记摸准自家搅拌机的脾气哦。如果想要口感细腻 ，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，即可倒出饮用 。可以过滤下喝 。少于这个量玉米汁会太浓稠 。所放的量也是根据自己的口味调整 ，
小贴士 ：
1 、喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。稍凉后 ，我这次放20ml，但是这些细小颗粒清肠效果非常好。
4 、感觉不是很甜，所以需要打一会儿停一停再继续 。