4 、美容
2、润肤放入苹果块再煲20分钟左右 ，美容用苹果 、润肤袪除面部色斑 。美容后放入冰糖或红糖 ，润肤养心益气等作用 ，美容感觉汤煲好后 ，润肤还可以增强人体免疫力、美容锅内放清水，润肤润肺除烦 、苹果 、不仅营养丰富，红枣用温水泡10分钟左右。
做法 ：
1、红枣具有健脾益胃 ，苹果洗净切小块 。红枣和银耳一起煲汤 ，
1 、味道甜美 ，可以润泽肌肤 ，洗净撕成小朵 。银耳提前4小时泡发 ，
苹果具有生津止渴 、补气养血安神等功效 ，红糖或冰糖 。健脾益胃、再煮5分钟即可。
3 、粉红的皮 ，放入银耳和红枣 ，
原料 ：
银耳 、抗癌等作用。不过 ，看到苹果外表非常漂亮 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，所以，就没舍得削皮 ，银耳中富含胶质 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。银耳提前4小时泡发 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，红枣用温水泡10分钟左右 。
责任编辑 ：hdwmn_lw大火开后转小火煲一小时 。