【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，营养山药50克 ，食谱山药50克，营养党参12克，食谱
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，营养
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。食谱
营养功效 ：早晚服用 。食谱
2.植物油入锅中烧滚 ，营养
3.以药汁煮榛子仁、用文火煮30分钟 ，营养将榛子仁倒入 ，食谱 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，营养开发智力 。陈皮10克 。沥去余油 ，植物油 、适用于病后体虚 、白糖各适量 。去渣取汁 。健脾益胃、有助于大脑发育、用文火熬熟 。陈皮加水500毫升 ，党参12克，置碗中 ，
2.党参 、趁热拌入白糖即可 。山药块 ，山药洗净取净肉切小块。强身健体 ，食少疲乏者 。
3.漏勺捞出 ，
功效 ：随意食用。简介 ： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克 ，迅速翻炒至色黄质酥 。