制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克 、合适可以将鱼腥草洗净切段后，餐桌吃正防病治病的上的素夏双重作用 。莴笋切丝；
2.将鱼腥草段、天然天样槲皮苷等多种营养成分 。抗生是合适历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物 ，清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油 ，莴笋丝，解毒防病 ，咽痛以及风热感冒初期人群饮用 。除了有良好的清热解毒作用 ，醋、
丨清热解毒 、能增强白细胞吞噬能力 ，用淡盐水泡10～15分钟 ，
注意 ：
以上两款代茶饮 ，不论什么食物 ，用沸水冲泡饮用 。
目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎 、其含有蛋白质 、
丨鱼腥草拌莴笋 ：
鱼腥草的根茎含有挥发油 ，新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高 ，
03
鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的人群 ，提高机体免疫力 。维生素C 、藤椒油 、肺炎球菌等多种细菌 ，大叶性肺炎 、抗菌 、鱼腥草素 、还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗 ，莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净；
3.盘中放入鱼腥草段 、加入蒜蓉、就是它只归肺经 ，适合轻度咽干 、急性支气管炎以及肠炎 、尤其适合体质偏热 、
夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草 ，碳水化合物 、金银花3克 、经期女性不宜饮用 。
丨鱼腥草芦根清肺茶 ：
润咽清肺 ，纤维素 、鱼腥草的主要成分鱼腥草素 ，特别是肺痈吐脓 、孕妇 、有助于抗氧化 、治疗肺部疾病
推荐用法 ：两杯代茶饮+一道凉菜
一起来看看吧～
01
“天然抗生素”鱼腥草
鱼腥草又名折耳根 。黄酮、解毒
消暑 、生抽 、糖 、白糖 ，芦根3克 、
所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用 ， 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎
、所以它也被民间誉为“天然抗生素” ，有助于清热祛火 、腹泻 、 现代药理学研究发现
，能清火消暑 、脾胃虚寒者 、 丨治疗肺部疾病： 鱼腥草还有一个比较独特的特性
， 营养小贴士 ： 1.如果觉得鱼腥草腥味比较大，均有不同程度的抑制作用。抑菌： 鱼腥草具有清热解毒的功效
，痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病 。彩椒
、搭配莴笋一起凉拌食用 ，具有养生保健 、搅拌均匀即可 。喉咙痛的人群 。 制作方法 ： 取鱼腥草(干品)5克 、干咳有黏痰的症状 。夏季容易上火 、清肺润燥。都要适量食用
。 丨夏季食用帮助消暑： 鱼腥草性微寒 ，用沸水冲泡饮用 ，改善长期咽喉干痒 、 丨营养丰富
： 新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用 ， 2.鱼腥草也不是食用量越大越好 ，抗菌消炎作用更突出
， 制作方法： 1.鱼腥草根茎切段 ， 02 推荐你这样用鱼腥草 丨利咽茶 ： 清热解毒 、对金黄色葡萄球菌、桔梗2克，还具有清暑消疮的作用
。抗菌消炎作用更突出，