1 、生素食物黑枣等 。生素食物草莓 、生素食物木瓜 、生素食物腰果 、生素食物腐竹 、生素食物红枣 、生素食物水果 ：金橘 、生素食物龙眼 、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。核桃等；
3 、生素食物油菜花 、生素食物川七 、生素食物大豆卵磷脂等；
2 、麦芽等；
4 、蔬菜：竹笋 、榴莲、李子 、韭菜 、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。核仁 ：杏仁、豆类 ：豆腐 、龙须菜 、罗勒 、芽菜、释迦 、荔枝、豆浆 、红苋菜、