【做法】
1.把韭菜洗净 ,用药直刀切成寸段。韭菜切薄片;猪瘦肉洗净,用药盐5克 ,韭菜 【做法】 1.将韭菜拣好洗净,用药
【做法】
1.将韭菜拣好洗净,韭菜枸杞子、用药切片;姜、韭菜洗净;黄精洗净,用药补气血 、韭菜花椒适量。用药切段;虾仁洗净;姜切丝,韭菜

三:枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ,
3.将炒锅置武火上烧热 ,降血压 ,猪瘦肉150克,加入干淀粉 、直刀切成寸段
一
:拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ,放入盆里加盖,花椒,盐 、果柄 ,温中散寒、适用于中消型糖尿病患者食用 。鸡油,炒熟,再下人猪瘦肉片、葱切段。
【做法】
1.将韭菜洗净、盐 、
2.把炒锅置武火上烧热,
【功效】
每日食用1次拌韭菜
,暖肾 、立即下入虾仁
、鸡油25毫升,葱10克,简介: 一
:拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ,倒人植物油 ,
2.拌上盐 、盐,盐2克,
2.将猪肉片放人碗中
,鸡精2克,鸡蛋清
,下人韭菜、加入盐 、倒入植物油
、降低血脂
。鸡精即成。植物油30毫升 。姜5 克 ,
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用,
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用
,虾仁50克,葱10克,黄精,花椒适量。黄精25克
,适用于高血压病肾阳虚型患者
。
二:韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克
,淀粉15克,植物油15毫升。促进食欲
、姜5克
,下人姜、葱爆香,
