橄榄油。蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南西兰花、蜜汁

做法：

　　1 、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。

　　3、蒸南

　　5、蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁切下一块 。蒸南

　　4 、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南蜂蜜 、蜜汁

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　　6 、蜜汁

　　2  、按照原来的造型放入盘子里 。把西蓝花围边即成。在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。

原料：

　　南瓜、南瓜切成小方块 ，

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，