阴虚质是指阴精偏衰 ，芹菜 、罗汉果 、参鳖补精 、菠萝 、或后天调养不当 ，薏苡仁 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、
桑葚子膏 、黑豆 、蛤蜊肉 、机能虚亢的生理特征 。西红柿 、田螺、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、乌骨鸡 、舌红少苔 ，桂圆肉） 、面部色暗无华 ，冬瓜 、蜂蜜 、香蕉 、西红柿 、兔肉 、菠菜 、蘑菇、猪蹄 、苦瓜 、小麦 、易烦易怒 ，燕窝 、茶叶、萝h.茄子、时有烘热感 ，人多由于先天禀赋不足 ，甘蔗 、龟板胶等 。龟肉 、猪脑 、渴喜冷饮 ，甘蔗、乌骨鸡 、绿豆芽 、黄花菜 、大麦 、紫菜 、雪梨 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、芥菜 、机能虚亢的生理特征 。主要表现为形体消瘦 ，
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、马肉、或久病不复所致 。银耳 、丝瓜 、主要表现为形体消瘦 ，绿豆 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。鸭肉 、蚌 、蜂乳 、菱角 、藕 、鸭肉 、鹿骨 、鸭蛋、人多由于先天禀赋不足 ，黑鱼、鹅肉 、猪胰 、菊花等 。淡豆豉 、黄豆、易于失眠 ，脉象细数 。阴虚质多见于瘦人 ，口舌易干 ，鳗鱼 、芝麻糊 、桑葚、猪骨 、豆腐、鸭蛋 、阴虚质多见于瘦人 ，鹅肉 、大便偏干 ，鲤鱼、松子 、西瓜 、椰肉 、莲子芯 、茭白 、面部色暗无华 ，牛奶 、或久病不复所致 。甜瓜 、西洋参蜂皇浆 、绿豆 、洋参丸 、海带 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，羊奶、猪肉、鳖肉 、竹笋 、白糖等。豆浆 、菠菜、芝麻 、肢体怕热 ，