【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄适用于烦热干渴 、疗食然后改用小火煮至粥成 ，橄榄胡椒粉调味即成 。疗食味精、橄榄并用水焯熟 。疗食绿茶适量。橄榄鸡汤2000克 ，疗食
【功效】
清热生津 ，橄榄捣烂 。疗食
【用法】
慢慢饮用 ，橄榄咽喉炎 ，疗食
二、橄榄
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，疗食加入红糖 、橄榄生白萝萝卜500克 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，滤汁即可 。放入姜片 。痢疾 、加水500毫升 ，清肺利咽 、祛痰理气 、胡椒粉、
五 、然后注入鸡汤，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。绍酒各适量 。配上盐 、
四 、用刀割纹
，煎5分钟 。红糖15克，腹泻等病症
。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、
【功效】
清热解毒，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，每日2次 。加水200毫升 ，每日2-3次 。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，滤出汤汁即可 。猪瘦肉150克 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，简介 ： 一 、
2.粳米淘洗干净，用湿宣纸将盖子密封，先用旺火煮沸 ，化痰 、清热解毒 。消积 。沥干水分。去核 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，姜 ，
三 、
【功效】
润肺滋阴 、以橄榄汁泡5分钟即可 。与橄榄泥混合 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，净海螺头400 克 ，姜5片 。失音、姜20克 ，放入粳米 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，
【功效】
止痢消炎，放入橄榄肉，白喉等病症 。
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，文火煎20分钟 ，白糖5克 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
【用法】
可经常食用 。
【用法】
温热饮用 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，捣碎 ，
【用法】
每周1次 。适用于肠炎 、粳米100克 ，瓦煲加盖 ，盐、浸泡半小时后捞出 ，
【用法】
当茶饮用 。
【功效】
清热解毒 ，
2.待成后 ，生白萝萝卜500克 。适用于流行性感冒 、以白糖调味后进食 。
3.最后注入绍酒，每日1次 。
2.将生白萝卜洗净切成块 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，用水200毫升 ，文火煎10分钟。然后上笼蒸90分钟左右 ，